#如何避免陷入焦慮 #解決焦慮 #解憂 #快樂鑰匙 #ShaTalk #抗疫焦慮
多練習，讓這方法成為你新的思維習慣:)
P.S. 若喜歡/支持我做多點，希望你能CLS/贊助我做更多有價值的影片:)
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記得 set小鐘仔 "接收通知",有新片你就會知:) 畢竟做呢件事要用好多時間，給我更多動力吧 ?
不知道為什麼我會開始Sha Talk 心靈之旅系列？
Refer to Sha Talk Ep.3 - 如何走過抑鬱 失眠 失聲？ https://youtu.be/7NVJch_WbKY
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